IMP.PG.02.1541.00
O Dia da Atividade Física promove os benefícios do exercício para a saúde física e mental, incentivando hábitos mais ativos. Esta data sensibiliza para a prevenção de doenças crónicas e melhora a qualidade de vida e o bem-estar. Serve também como um lembrete para incorporar o exercício de forma simples e divertida nas rotinas diárias.
A Divisão de Desporto da Câmara de Sintra irá, ao longo da semana de 31 de março a 4 de abril de 2025, promover diversas iniciativas com o objetivo de proporcionar aos nossos munícipes momentos únicos de diversão, estimular a prática desportiva e promover a saúde física. Este evento visa também reforçar a importância da atividade física, oferecendo oportunidades para a convivência e a camaradagem, criando uma atmosfera de bem-estar e união entre todos
| Semana da Atividade Física |
| 2ª Feira (31/03) |
3ª Feira (1/04) |
4ª Feira (2/04) |
5ª Feira (3/04) |
6ª Feira (4/04) |
| Ioga |
Ai Chi (piscina) |
Ai Chi (piscina) |
Ioga |
Mega Hidro |
| 18:00 - 19:00 |
ESGOTADO |
ESGOTADO |
18:00 - 19:00 |
20:40 - 21:20 |
| CDM João Carlos Cifuentes |
CDM João Carlos Cifuentes |
CDM Ouressa |
CDM Ouressa |
CDM João Carlos Cifuentes |
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| Zumba |
Pilates |
Mega Hidro |
Zumba |
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| 19:00 - 20:00 |
ESGOTADO
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20:30 - 21:10 |
19:30 - 20:30 |
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| CDM João Carlos Cifuentes |
CDM Ouressa |
CDM Fitares |
CDM Ouressa |
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| Ai Chi (piscina) |
Ioga |
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Pilates |
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| ESGOTADO |
19:00 - 20:00 |
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ESGOTADO |
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| CDM Fitares |
CDM Fitares |
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CDM Fitares |
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| Mega Hidro |
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Mega Hidro |
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| 20:30 - 21:10 |
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19:40 - 20:20 |
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| CDM Ouressa |
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PM Mira Sintra |
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